新・路露日記

路傍の露が ひねもすのたりと書きとめる あることないことだいありぃ〜
たわいなきかな路露日記 三日坊主にならなきぁいいけど
気合いを入れて 壱、弐(NEW)の見参!
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65歳の一大決心!…いや一台決心…?

遂に手に入れた健康機器

「レッグクイーン」

太腿、ヒップ、ふくらはぎを

バッチリ鍛えるこの機器♪

三日坊主のオイラに

続けられればの話だが…

何事も努力しないのがオイラ

開脚閉脚10往復=ワンセット



 

これだけを目標にしたら結構継続

ついでにスクワットも10回ワンセット

タバコにしようと思ったときにスクワット

適当にやっても結構なセット数になる案配

撮影現場で下半身強化をば

せねばならぬと実感し

及川式イイカゲンフィットネス

今より良くなりゃOKってなもんで

3日以上は続いてる

汗も流さず続いてる

果たして効果はいかがなもんか?

未だ実感はないけれど

「オ〜ッ!」

と驚嘆の声が…出れば儲け物さぁね (^。^);

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